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궁금한 이야기163

그동안 몰랐던 수박의 효능 어린 시절 여름이면 그저 시원함과 갈증 해소를 위한 과일로 먹었던 수박에어떤 효능이 숨어 있을까 라는 의문은 품어보지 않았었는데요.오늘은 그동안 몰랐던 수박의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다.알고보면 수박도 약용으로서 뛰어난 작물이기 때문에다량 섭취할 시 부작용이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계신가요?▶과하면 독이 될 수 있는 수박의 부작용 보기 여름이면 떠오르는 단골 과일이라 특별함을 몰랐던 수박.지금부터 수박이 가진 효능을 소개해드리겠습니다. 1. 토마토보다 높은 리코펜 함량!리코펜은 여전히 의학계에서 뜨거운 관심을 가지고 연구 중인 성분으로전립선암, 신장암 등의 암 치료에 도움을 주며, 암 예방에도 효과가 있는 것은 이미 밝혀진 사실입니다.이런 리코펜 성분이 100g 당 4868 μg으로 토마.. 2017. 9. 5.
토마토의 10가지 효능을 알아보자 많은 사람들이 토마토가 몸에 좋다는 사실은 알지만달지 않은 맛 때문일까요?토마토의 숨겨진 효능에 비하면 많은 사랑을 받진 못하는 것 같습니다.제가 즐겨보는 의학다큐에서도 토마토 자체만을 메인 소재로 다룰만큼 토마토는 우리가 알고 있는 것보다훨씬 대단한 일을 하는 채소 열매입니다.자, 그럼 오늘부터 토마토를 꾸준히 먹어야하는 이유 10가지를 소개해드릴게요. 1. 명품 화장품보다 피부에 좋다.실제로 의학다큐에서 중년의 피실험자를 대상으로 2달간 다른 생활패턴은 동일하게 유지하면서매 식단에 토마토를 섭취하도록 실험한 결과, 2달 후 피실험자의 얼굴과 몸에 생긴 반점이 옅어졌을 뿐만 아니라주름까지도 호전되는 결과를 얻었습니다.명품 기능성 화장품도 치료 목적이 아닌 예방을 목적으로 하는데 값도 저렴한 식품이생체시.. 2017. 9. 2.
어느 의사의 경고, 아스파탐의 숨겨진 위험성에 대하여 우리나라에서 가장 많이 사용되고 있는 인공감미료 아스파탐은 1983년 미국 식약청인 FDA의 승인을 얻은 뒤 세계적으로도 널리 사용되고 있습니다. 주로 음료나 저칼로리 식품의 단맛을 위해 첨가됩니다. 아스파탐은 설탕의 200배에 달하는 단맛을 내기 때문에 극소량으로 같은 단맛을 낼 수 있게 되고 따라서 칼로리 걱정이 없는 다이어트 식품 또는 무설탕(Sugar-free) 제품에 많이 사용되는 것이지요. 우리가 가장 많이 마시는 코카콜* 제로에서 단맛을 내는 첨가물이 바로 이 '아스파탐'입니다. 아스파탐이 식탁에 오른 이후, 끊임없이 이 첨가물의 안전성에 대한 의심을 해왔지만 정부기관들과 수많은 식품회사들의 공식발표는 언제나 "안전하다"였습니다. 여러분은 이미 계란 파동, 돼지고기 파동 등을 통해 정부나 식.. 2017. 8. 30.
세상에 안전한 플라스틱은 없다?! 환경호르몬의 위험성. 여러분도 어느 정도는 알고 계시리라 생각됩니다. 오늘은 환경호르몬을 발생시키는 생활 속 용품들과 그로 인해 우리 인체에는 어떤 영향이 있는지 알아보고자 합니다. 더불어 대표적인 환경호르몬 비스페놀A(BPA)의 free 용품에 대한 불편한 진실도 이야기 해보고자 합니다. 약 2~3년 전 건강 다큐멘터리 생로병사의 비밀에서 환경호르몬에 대해 방영했었던 기억이 납니다. 생리통이 심했던 피실험자를 대상으로 4주간의 실험을 진행했고, 어떤 약으로도 고치지 못했던 고통으로부터 해방되는 눈에 띄는 변화를 볼 수 있었습니다. - 환경호르몬이란 대체 무엇일까요? 환경호르몬은 내분비교란물질이라 불리며, 우리 몸에서 정상적인 호르몬이 생성되거나 작용하는 것을 교란시키는 물질을 말합니다. 환경호르몬은 치.. 2017. 8. 29.
강아지의 수면에 관한 모든 것 반려견을 키우다보면 "우리 강아지는 자다 깨다를 반복해서 제대로 못자는 것 같은데 보통 강아지는 하루에 몇시간 정도 자야할까요?"라는질문을 많이 접하게 됩니다.우리가 깨어있는 시간에도반려견들은 어느샌가 우리 옆자리에 기대어 잠이 들곤 합니다.가끔씩 코를 골 때도 있고,꿈을 꾸듯 옆으로 엎어져 달리기를 하기도 합니다.어느 때에는 악몽을 꾸었는지 깨자마자 으르렁 거리기도 하죠.그래서 그 모습을 보고 있으면마냥 사랑스럽다가도 강아지들도 꿈을 꾸는지잠이 모자라지는 않는지 궁금증이 생겨납니다. 오늘은 Q&A형태로 강아지의 수면에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. Q. 개는 하루에 몇 시간 정도 수면이 필요한가요?A. 반려견도 사람과 마찬가지로 나이와 하루 활동량, 몸집 등에 따라 수면패턴과 수면 적정 시간이 .. 2017. 8. 27.
당뇨병 환자가 주의해야할 음식과 식습관 서구화된 식생활과 운동 부족, 스트레스 등의 환경적인 요인 혹은 유전적인 요인으로 당뇨병 환자는 지난 5년 동안 25% 가량 증가하며, 현대인이 가장 경계해야할 질병으로 대두되고 있습니다.당뇨병 자체의 문제보다 더 큰 문제는 바로 당뇨 합병증인데요.대부분의 환자들은 초기에 이상 증상을 느끼지 못하기 때문에 본인이 당뇨병인지 조차 인지하기 어렵습니다.따라서 제대로 관리되지 않은 당뇨 환자는오랜 기간 고혈당 상태에 놓이기 쉬우며, 이 상태가 유지될 경우여러가지 합병증이 유발되는 것입니다.대표적인 증상이 망막병증, 신장 기능 장애, 심혈관 질환 등으로실명 또는 신체 일부를 절단하는 상황까지 발생하기도 합니다. 대부분의 블로그나 기사를 통해 알려진 '당뇨병 환자에게 좋은 음식'과연 그 정보를 통해 알게된 식습관.. 2017. 8. 24.

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