수박3 과하면 독이 되는 수박의 부작용 지난번 천연 비아그라라고 불리는 수박의 효능에 대해 살펴보았는데요.수박을 통해 우리는 비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유 등 우리 몸에 유익한 많은 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다.▶수박의 효능 다시 보기그러나 오늘은 과하면 오히려 독이 될 수 있는 수박의 부작용에 대해 이야기할까 합니다. 소화불량, 장트러블타가 될 수 있다수박의 붉은색은 리코펜이 다량 함유되었다는 것을 의미합니다.리코펜은 암의 발병률을 낮추고 항염 효과까지 있는 유익한 성분이지만 다량 섭취할 경우메스꺼움, 복부 팽창, 설사, 소화불량 등과 같은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.따라서 수박은 한 번에 많이 먹지 않는 것이 좋으며,특히 소화 기능이 약한 노약자 또는 어린이는 더욱 더 과다 섭취에 주의해야 합니다. 심혈관 질환의 위험.. 2017. 9. 13. 그동안 몰랐던 수박의 효능 어린 시절 여름이면 그저 시원함과 갈증 해소를 위한 과일로 먹었던 수박에어떤 효능이 숨어 있을까 라는 의문은 품어보지 않았었는데요.오늘은 그동안 몰랐던 수박의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다.알고보면 수박도 약용으로서 뛰어난 작물이기 때문에다량 섭취할 시 부작용이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계신가요?▶과하면 독이 될 수 있는 수박의 부작용 보기 여름이면 떠오르는 단골 과일이라 특별함을 몰랐던 수박.지금부터 수박이 가진 효능을 소개해드리겠습니다. 1. 토마토보다 높은 리코펜 함량!리코펜은 여전히 의학계에서 뜨거운 관심을 가지고 연구 중인 성분으로전립선암, 신장암 등의 암 치료에 도움을 주며, 암 예방에도 효과가 있는 것은 이미 밝혀진 사실입니다.이런 리코펜 성분이 100g 당 4868 μg으로 토마.. 2017. 9. 5. 고혈압에 좋은 음식과 습관 총정리 당뇨와 함께 침묵의 살인자라 불리는 고혈압,을 검색해 보면 대부분 광고성 포스팅이 많길래 정말 필요한 분들께 도움이 되고자 소개해드립니다. 고혈압은 현대 사회에 세계인이 직면한 가장 큰 성인병 중 하나로당뇨병, 뇌졸중, 심장병, 신부전 등의 많은 합병증을 일으킬 수 있습니다.고혈압은 체감 증상이 없기 때문에정기적으로 혈압을 체크하는 것이 가장 큰 예방 방법입니다.정상 혈압은 120/80으로120/80 ~ 140/90의 수치는 '사전 고혈압'에 해당되며,140/90 이상은 병원적 치료가 필요한 수치입니다."고혈압의 원인은 무엇일까요?"고혈압의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만전문가들의 말에 따르면 식습관과 생활습관에 많은 영향을 받는다고 합니다.소금의 과도한 섭취, 운동 부족, 유전적 요인, 흡연과 음.. 2017. 8. 14. 이전 1 다음
