발지압 세기1 하루 5분, 발 지압으로 건강을 지키자 안녕하세요.요 며칠은 계속 일을 하느라 블로그 포스팅을 제대로 하지 못했네요.언제나 현장에서 근무하고 있기 때문에 일을 마치고 집에 돌아오면 물에 젖은 스펀지처럼 몸이 천근 만근입니다. 오늘은 이렇게 몸이 무거운 날 효과적인 발 지압법과 발바닥의 발 지압점 위치를 알려드리도록 하겠습니다. 하루 5분만 투자해도 몸이 많이 개운해지는 발 마사지.물론 다른 사람이 해주는 것이 가장 좋지만 발 정도는 누구나 스스로 관리할 수 있으니 잘 숙지해두셨다가 아픈 부분을 확인하신 후 그 부분을 집중적으로 마사지해주세요. 발바닥에는 우리 몸의 오장육부에 해당되는 부분들이 연결 되어있기 때문에 발 바닥에 자극을 통해 각 부분의 흐름을 원활하게 도와줄 수 있다고 합니다. 따뜻한 물에 발을 담근 채로 발바닥을 손으로 문질러주는.. 2017. 12. 16. 이전 1 다음
